Bagian yang paling disayangkan dari bau mulut adalah Anda biasanya orang terakhir yang mengetahuinya. Jika beruntung, ibu Anda mungkin memperingatkan Anda sebelum terlambat.

Meski tampil dengan setelan paling keren dan sepasang sepatu paling mewah, akan tetapi, beberapa orang jarang memikirkan tentang bau mulutnya.

Untuk lebih lengkapnya, berikut penulis Bonanza88 akan mencoba untuk merangkum 3 cara mudah menghilangkan bau mulut sebelum kencan.

Konsumsi Makanan dengan Bau Menyengat

Makanan dan minuman dengan rasa yang kuat seperti bawang putih, bawang merah, kopi dan beberapa bumbu dapat menyebabkan bau tidak sedap.

Nafas tidak menyenangkan ini tetap ada di mulut Anda bahkan setelah makanan dipindahkan ke dalam sistem. Ini selanjutnya mengarah pada pelepasan bahan kimia yang kita hirup melalui paru-paru.

Solusi: Kikis lidah Anda, bersihkan benang gigi dan gunakan obat kumur untuk menyembunyikan bau sementara. Anda bisa minum segelas susu untuk melihat beberapa hasil positif.

Jika Anda tidak toleran terhadap laktosa atau lebih menyukai buah-buahan dalam makanan Anda, Anda juga dapat meminum segelas jus nanas atau mengunyahnya selama satu hingga dua menit dan berkumur setelahnya. Ini adalah cara tercepat dan paling efektif untuk mengatasi bau mulut.

Terlalu Banyak Minum & Merokok

Merokok menyebabkan pengurangan oksigen dan karenanya, membangun lebih banyak plak dan bakteri yang bertanggung jawab atas bau mulut.

Demikian pula, saat Anda menelan alkohol, tubuh mengenali cairan tersebut sebagai toksin. Tubuh Anda melakukan yang terbaik untuk memetabolisme secepat mungkin.

Tetapi jika Anda terus mengonsumsi minuman keras dengan kecepatan yang lebih cepat dari yang dapat ditangani organ Anda, alkohol akan berakhir di sekitar tubuh Anda.

Alkohol akan berpindah dari perut Anda ke darah dan dengan setiap napas, alkohol akan mulai menguap. Saat itulah bau mulut akan menemukan jalan keluar dari mulut Anda di tengah percakapan.

Solusi: Mengingat bahwa Anda mungkin tidak mempertimbangkan flossing di tengah malam, satu-satunya saran di sini adalah gosok gigi.

Crash Diet & Acid Reflux

Mengikuti diet rendah karbohidrat dan puasa memulai proses penguraian lemak. Ini menghasilkan bahan kimia yang disebut keton yang bisa menyebabkan bau busuk.

Refluks asam adalah proses lain yang menyebabkan bau mulut karena merupakan hasil dari makanan yang tidak tercerna atau asam lambung yang mengalir kembali ke kerongkongan Anda. Asam ini menghasilkan rasa asam pahit di mulut Anda dan keluar dalam bentuk sendawa.

Solusi: Anda dapat mencoba dua pengobatan yang sangat efektif untuk menghindari masalah ini – konsumsi probiotik yang ramah usus melalui suplemen harian atau secangkir yoghurt tanpa rasa sehari, atau minum segelas jus peterseli.