Sudah bukan menjadi rahasia umum lagi bahwa setiap orang bakal memasuki masa tua. Ketika berada di fase itu, mereka pun tentunya bakal mengalami perubahan.

Ada beberapa hal yang mungkin bakal berubah ketika kalian masuk ke dalam usia 40 tahun. Hal itu pun memang sangat alamiah.

Untuk lebih lengkapnya, berikut situs Bonanza88 akan mencoba untuk merangkum 3 hal yang bakal menghinggapi lelaki dan wanita ketika berusia 40 tahun.

Seksual

Pria:
Kadar testosteron menurun secara bertahap dan selama periode waktu yang cukup panjang
Klimakterik (menopause pada pria) terjadi antara usia 45-50 tahun
Klimakterik tampaknya hanya memengaruhi 15 persen pria dengan perubahan kadar hormon
Gejalanya berupa kemurungan, kecemasan pada penuaan, kecemasan yang mengarah pada penurunan kadar testosteron
Pada pagi hari mengalami kelelahan, nyeri, rasa gelisah, cepat marah, depresi

Wanita:
Tingkat estrogen mulai menurun
Menopause dimulai pada usia 45 sampai 50 tahun, terkadang lebih tua
90 persen wanita tidak masalah soal menopause
Sebelum menopause biasanya akan mengalami pelumasan vagina yang berkurang, periode menstruasi yang tidak teratur, pendek, kelelahan, sedikit energi, dan depresi

Selama menopause:
Menstruasi berhenti
Keriput
Insomnia (gangguan tidur)

Setelah menopause:
Kekeringan pada vagina
Masalah kandung kemih
Peningkatan hilangnya massa tulang

 Pengembangan kognitif

Pria dan wanita:
Tekanan mental karena merawat orang tua yang mengalami penuaan
Mengurus anak-anak
Terlalu fokus pada penyakit
Panik yang berlebihan
Depresi yang tidak dapat diatur

Penilaian terhadap diri meluas ke pemeriksaan tanggung jawab, karir, dan pernikahan
Stres batin
Melepaskan mimpi yang tak tercapai menyebabkan rasa lega
Menyelaraskan tujuan dan pengaturan yang baru
Berurusan dengan mimpi dan aspirasi
Menyesuaikan harapan idealis untuk kemungkinan yang realistis
Menyadari sebuah kebutuhan untuk mengubah pola pikir
Mengganti tujuan awal, mimpi, dan apa yang ingin dicapai

Fisik

Pria dan wanita:
Penurunan fungsi pendengaran dan penglihatan
Tinggi badan menyusut
Rambut beruban
Keriput
Metabolisme melambat
Penurunan masa tulang

Pria:
Botak
Penurunan kadar testosteron antara usia 45 sampai 50 tahun
Kesehatan lebih penting bagi pria

Wanita:
Penurunan kadar estrogen antara usia 45 sampai 52 tahun